BMI: 21,7
Heute morgen hab ich mich wirklich total gefreut. Fast die 58,xx! So wenig hab ich schon länger nicht mehr gewogen. Heute war ich einkaufen, Pink Grapefruit-Saft für die morgen anfangende Russian Gymnast Diet, Vollkornbrot, Erdbeeren, 2 Grapefruits und Eier. Ich denke ich fange morgen mit einer Scheibe Vollkornbrot (66), einem kleinen Obstsalat aus Grapefruit und Erdbeeren (ca. 100?) und einem weich gekochten Ei an.
Ich überlege außerdem, die Modeldiät zum x-ten Mal nach dieser 7-tägigen jetzt durchzuziehen. Habe mich schon soo oft daran versucht, es aber nie 3 Tage geschafft, obwohl ich Quark ziemlich liebe.
Meinen Intake habe ich jetzt etwas übersichtlicher mit einer App dargestellt, denke das werde ich auch in Zukunft beibehalten, finde das wirklich ziemlich praktisch. Habe ich außerdem wieder dazu entschlossen, Vitamine und Mineralstoffe in Tablettenform zu mir zu nehmen. Ich weiß, dass das nicht gut ist, aber ich fühle mich einfach besser damit..
Gestern Abend war ein seehr kritischer Moment: Meine Freunde wollten zu McDonald's und haben mich gefragt ob ich auch was will. Ich hatte sogar schon ja gesagt und gesagt was ich will, aber dann hab ich an das unnötig verschwendete Geld gedacht, und daran, dass die letzten Tage dann ganz umsonst waren.. Und ich hab mich umentschieden :) Bester Moment gestern überhaupt.
Wie ich mich einfach für dich und deine Erfolge in der letzten Zeit freue ♥. Mach weiter so, dann bist du bald sicherlich mit dir zufrieden.
AntwortenLöschenP.S: Ich hoffe, dass du uns weiter auf den Laufenden hältst bezüglich der Diäten.