Ich weiß gar nicht, was ich machen soll. Ich mache jeden Tag Sport, habe eigentlich wirklich oft eine negative Tagesbilanz und es geht trotzdem nur so zäh runter wie Sahnecaramell. Ich fühle mich, als leb ich an mir vorbei. Wollte ja eigentlich arbeiten gehen aber konnte erst schlafen als es hell wurde, weil meine Paranoia mich verfolgt und ich in jedem Augenwinkel Schatten sich bewegen und mich heimsuchen sehe und auch weil meine Füße Eisklötze waren und ich mich im Dunkeln nicht getraut hab, runter zu gehen und mir eine Wärmflasche zu machen.. Naja, kann ich jetzt nicht mehr ändern.. Muss ich heute einfach besser machen, versuchen einzuschlafen solange mein Freund noch da ist, damit ich nicht wieder alleine in der Dunkelheit liege. Und meine Schlaftabletten sind auch aufgebraucht. Aber da der Tattoo-Termin immer näher rückt und es ja ein recht großes Projekt ist, kann ich mir im Moment gar nichts kaufen. Ich hoffe, es bleibt wenigstens ein bisschen Geld übrig..
Also, morgen neuer Anlauf mit arbeiten.
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| Was meint ihr, wieviel Kalorien sind das insgesamt? (Joghurt hat 81 kcal) :s |
Gewicht: 60,6 kg.
Heute Gegessen:
x 150g Naturjoghurt 0,1% Fett (81 kcal) mit Gemüseteller (ca. 150 gesamt? Ich weiß nicht..)
Sport:
x 45 min. Hometrainer, 17,5 km, 405 kcal.
Bilanz:
x 405 - 150 =
- 255 kcal
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| Mein Einkauf von vorhin. Werde ich alles in den nächsten Tagen mal ausprobieren... |
Hey, bitte lass den Kopf nicht hängen, auch wenns langsam vorwärts geht. Ein kleiner Schritt in die richtige Richtung ist besser als nichts! Denk an das, was du schon geschafft hast, und nicht wie viel du noch vor dir hast!
AntwortenLöschenIch wünsch dir alles Liebe :)
Vllt ist dein Stoffwechsel eingeschlafen oder so?
AntwortenLöschenUnd selbst wenn es langsam runtergeht immer noch besser als hoch:):)
hey, also ich lese deinen blog wirklich gerne und ich könnte dir da so einen tipp geben.. :D
AntwortenLöschenalso und zwar ist bei mir in den letzten monaten, wo ich mir die kilos runtergehungert habe, auch kaum mehr was runtergegangen. und ich habe immer nur höchstens 300kcal gegessen und 800 beim sport verbrannt. jeden zweiten tag. es hat sich wirklich wochenlang nichts getan.. ich weiß das klingt dämlich, aber versuch mal mehr zu essen. dein körper merkt dann wieder, dass er was bekommt und dann auch etwas hat, was er verbrennen kann. war bei mir auch so, sobald ich aufgehört habe zu hungern(allerdings nicht aus dem grund, um abzunehmen, sondern weil ich gesund werden wollte weil blabla magersucht), mein körper hat gemerkt das er mehr bekommt, also genug um zu funktionieren (aber es war trotzdem zu wenig) und ich hab plötzlich richtig schnell abgenommen. versuchs einfach- auch wenns überwindung kostet :)
achja und der nudeltopf in hot & green schmeckt meiner meinung nach ekelhaft. süß sauer ist aber richtig gut :) und die machen für 150kcal ziemlich satt :D
Danke fuer deine Meinung :) Schauen wir mal, ob ich es bis Juni aushalte die Tasche nicht vorher zu kaufen, ich bin mindestens genauso aufgeregt ueber die Schule wie meine Tochter :DD
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