Regenbogendiät, Tag 1

Guten Morgen ihr Lieben!
Neues Vorhaben: Regenbogendiät. Ja, ich weiß, nicht grade das Beste wenn man sowieso schon Mangelerscheinungen hat, aber ich brauch einfach mal wieder klare Vorhaben und die Diät hab ich noch nie durchgezogen.. Als Getränke erlaubt sind bei mir Wasser, ungesüßter Tee, Kaffee mit Süßstoff und Getränke mit weniger als 4kcal/100ml. Wer mag, kann gerne mitmachen. Heute ist der erste Tag von insgesamt 7.

Startgewicht:  61,5 kg

Erster Tag (Weißer Tag)
Morgens: 1/2 Apfel ✓ (+1 Kaffee, schwarz)
Mittags: 1/2 Apfel
Abends: 1 Gurke

Sport: 
2 x 45 Minuten Hometrainer (ins. 800 kcal verbrannt)
1 (✓)
2 (  )

Hab auch schon die erste Sporteinheit hinter mich gebracht und bin geduscht und fertig, um gleich mit in's Geschäft zu gehen. Wenn ich mittags wieder da bin, esse ich die zweite Hälfte vom Apfel und mache die zweite Sporteinheit. Ich hoffe ich halte das durch, die Disziplin ist eigentlich schon da.. bis zu 6kg Gewichtsverlust werden durch die Regenbogendiät in Kombination mit Sport versprochen, das wäre schon genial.
Wünsch euch einen schönen Tag, bleibt stark ♥