Blauer Himmel, die Sonne scheint und es sieht warm aus. Die ersten Blätter fallen von den Bäumen und die Welt macht sich langsam für den von mir so voller Hoffnung erwarteten Wandel bereit. Aber diese Kälte ist wirklich das Schlimmste, sie zieht in jede Pore und lässt sich auch kaum mehr loswerden. Dabei habe ich heute gar nicht mal gefastet. 240g Artischockenherzen (209), ein schwarzer Kaffee mit 4 Süßstofftabs (0) und 1 Liter Cola light befinden sich schon in mir. Mein Bauch wölbt sich beträchtlich, wobei das wahrscheinlich eher an der Flüssigkeit liegt, als an den 209 kcal feste Nahrung.
Kommen wir zur Tageszeit, die ich am liebsten mag. Die Sonne steht tief, scheint in mein Fenster und ich muss mich nicht rechtfertigen, warum ich mir eine Wärmflasche nach der anderen abfülle, weil es ja schon gegen Nachmittag/Abend geht. Außerdem sitze ich dann meistens mit einer Tassensuppe (45) die heute noch drin ist und der geliebten Wärmequelle auf dem Schoß vor meinem Bildschirm und blogge oder stöber einfach nur durch eure Blogs.
Ich habe bei meinem Esstagebuch mal noch einen Essensplan dazugeschrieben, an den ich mich halten muss, bis Anfang Oktober. Heute Abend gehe ich vielleicht noch zu Freunden, das ist die größte Herausforderung. Ich muss 3 Abende stark bleiben, dann ist die lästige Angewohnheit dort immer was zu essen halbwegs abgeschüttelt, das weiß ich, und wenn ich mein Päckchen leerrauche, hauptsache ich schaffe es heute.. Das ist wichtig für meine Motivation, die ist nämlich im Keller, seit ich mich vorhin gewogen hab. Nüchtern um 14 Uhr: 61,6 kg.
Ich hasse diese Zahl. 5 ist meine Glückszahl. Schon immer.. Aber davon will ich ja auch runterkommen, aber daran ist im Moment nicht zu denken.
Wie auch immer, ich wünsche euch, dass ihr heute geschafft habt, was ihr vorhattet und einen schönen Abend noch dazu ♥
Es freut mich zu lesen, dass es noch jemanden gibt, der sich auf den Herbst freut ♥. Ich kann es kaum noch erwarten bis es endlich soweit ist, wobei ich sagen muss, dass es hier relativ bewölkt ist...
AntwortenLöschenGut das du es erwähnst, dein Esstagebuch hätte ich sonst nicht bemerkt.. Irgendwie vernachlässige ich die Tabs unter dem Header immer. Dein Essensplan sieht sehr vielversprechend aus! Darf ich ein paar Tage versuchen mitzumachen?
xoxo Claudelle